孕妇能喝铁观音茶吗

2019-07-18 11:29:35      点击:
孕妇一般不能喝铁观音茶的,其它茶叶也不行,因为孕妈妈需要的是营养和充足的睡眠,还有愉快的心情。而铁观音茶叶是去除肠道油脂的瘦身饮品,还能提神醒脑,不适合正在怀孕的妈妈。孕妇最好少喝铁观音,因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。

铁观音茶叶的基本成份有茶单宁、咖啡因、矿物质3种,其中茶单宁是茶叶特有成分,具有苦、涩味及收敛性。在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠,而产前睡眠不足,往往使产妇体力不支,宫缩无力,从而发生难产。

咖啡因是构成茶汤滋味的重要成分,矿物质成份则包括丰富的钾、钙、镁、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮等,适合一般人食用,不适合孕妇饮用,喜欢喝铁观音茶的妈妈们怀孕期间能不喝最好不喝。

铁观音富含丰富的矿物质,有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效,适合一般人群食用,不过却不适合孕妇饮用。铁观音茶味较浓,而孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血,还会影响胎儿的营养供给。

浓茶中含有较高浓度的咖啡因,会增加孕妇的心率和排尿量,从而加重孕妇心、肾负担,这样易诱发妊娠中毒症状,不利于母亲和胎儿的健康。孕妇不适宜喝铁观音茶,因为茶叶中含带的咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳次数与频次,以及加重孕妇的心与肾的负荷量。

早孕期尽量不要喝铁观音茶,到了中晚孕期可以少量喝淡茶的,没有绝对禁忌的。包括很少量的咖啡,只要不会引起睡眠不好等等的问题,都是可以少量用的。网络传言的偏寒性,偏热性的东西少量都是可以的。

十个有九个建议孕妇最好少喝铁观音茶,因为铁观音茶味道较浓厚,孕妇喝浓茶不仅容易患缺铁性贫血,还会影响胎儿的营养供给,会增加孕妇的心率和排尿量,从而加重孕妇的心脏和肾脏负担,所以许多专家医生建议怀孕期间的妈妈们最好少喝或者不喝铁观音茶。
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